为了促进学生文化素养同身心健康协调发展，提高学生心理调节能力，培养良好的心理素质，引导释放负面情绪和能量，树立积极健康、乐观向上的学习和生活态度，营造和美校园，以阳光的心态迎接新学期。商贸管理系党心理教师张雯惠老师于2023年3月1日开展了以“怀揣梦想，扬帆起航”为主题的心理健康教育专题培训。

培训分“你好，我是心理委员”、“其实，我想更懂你”、“这世界那么多人”和“最初的梦想”4个阶段依次展开，每个阶段的培训内容以多种游戏为载体呈现，形式多样，同学们热情、积极地参与游戏，并主动分享体验与感受。同学们纷纷表示，通过培训使他们打开了心扉，重新认知了自我，也更加懂得了阳光心态的重要性。

此次培训有效地引导同学们对自己的内心进行了重新认知，理解了心理健康的意义，让同学们感悟了不同的生活意义与人生哲理，培养了他们积极、乐观的生活和学习态度。学会了如何关注自己和身边同学的心理健康，怎样借助心理干预排解不良心理情绪的方法。今后要更加坚定信心、磨炼意志、练就百折不挠的胆气，保持乐观向上的精神，将健康阳光的种子播撒到生活和学习每个角落。