良好的人际关系是维护大学生心理健康的重要外在资源，了解如何构建良好的人际关系有助于大学生积极主动地构建人际关系，从而提升自身心理健康水平。2022年4月19日下午，心理健康中心教师为19级分类考试结束后留校的约600名学生开展了《沟通无极限》的线上心理讲座。

心理教师用热身活动引入讲座，从人际沟通的过程、人际沟通的技巧、促进良好沟通的方法等方面展开。通俗易懂的向同学们展现了沟通的重要性，引起了同学们提高沟通能力的兴趣。老师向同学们深入展示了沟通的要素、过程、原则，鼓励同学们认识自我，善于倾听，自信表达。讲座内容丰富，老师语言幽默，虽然是线上课，但是同学们认真倾听，整场讲座氛围良好，授课心理教师与学生开展了互动交流，提出了心理讲座的实用性。

此次讲座使广大学生收获了构建良好的人际关系的方法，学会了在现实生活中如何主动地构建积极的人际关系。

（团委  供稿）